【玩樂】20140622溯溪初體驗

一大早6點半就出門，
今天是我們全家第一次溯溪活動!
集合地點在屏東高樹國中，
但是天空中下著毛毛雨，
另一頭又有陽光，

看到彩虹出現，擔憂的心情一掃而空!

溯溪地點是高樹海神宮溪谷，

教練要大家集合、先取好距離，

暖身操很重要哦，接下來都是在溪谷裡活動的。

搭建臨時更衣間，

樹下乘涼等待

不知哪來的小黑狗，好撒嬌，上銘好喜歡

開始著裝:
防寒衣、溯溪鞋、救生衣及安全帽，
以上都是教練會準備好。

只不過大熱天穿上防寒衣後，汗如雨下呀!!

上銘太小，沒有適合的防寒衣，
溯溪鞋也是自己另行購買；
此時涼爽，但泡在溪水中就真的過冷了。委曲你了，小銘!!但也因此圖中這位教練幾乎成為上銘專屬似的，一路上都由他細心帶著上銘!!
雖然我不認識你，但謝謝你!!感恩!!

出發前來張小組合照

接下來的照片都是隊友用防水手機拍的(感恩)，

泡到水中暑氣全消，小哥終於露出笑容!

這樣走走停停，一邊沿溪谷而上，

時而需要繩索協助穿越溪流，

有適合戲水的地方，教練就會停下帶著大家玩水，

就這樣邊走邊玩大約兩個小時之後，我們到達中午休息的地方。

 教練準備了烤肉、烤香腸耶!!

 還有一大鍋牛奶火鍋

 啤洒

原汁原味的「流水席」!!

好特別的用餐地點，是吧!!

石壁上有好多蝴蝶

吃飽喝足要繼續"攻頂"囉!!

這裡難度較高，若沒有專業的教練帶領是不可能抵達的

先休息一下，接著玩最刺激的，
上銘他通通不敢玩，只能泡泡水，

這個滑水道我不太敢玩!
後來硬著頭皮讓教練陪著我溜的。

這個跳水台我更是不敢上去，看起來好像不怎麼高，
其實現場看大約有3公尺高吧!光是爬上跳水台就得費些功夫。
上斌、老公倒是玩開了，玩了好多次，
我在一旁看得好羡慕!!

謝謝每位教練、助教、夥伴們，完成這次的溯溪之行!!
想體驗溯溪的朋友們，推薦你們專業親切的教練 ：高大哥0933620520

【生活】腦力激盪-成語

大概是從孩子會說話(表達)開始，
每天晚上睡前我們都會聊天，
最早是說聲「晚安，我愛你」；
孩子上學後，開始聊些學校裡發生的事，
後來再進階成：說說一天的好事、壞事、反省及感恩的事；
這個睡前啟動模式，讓我們睡得更安穩外，
也拉近了一家人距離。 ^_^

上週開始，我突發奇想，睡前來個益智遊戲，我們開始玩成語；
第一天，每個人輪流說出成語裡含有「數字」的，像是「五顏六色」、「千奇百怪」…；
第二天，成語裡含有「動物」的：
像是「龍飛鳳舞」、「指鹿為馬」…。
這兩次都是上斌第一、上銘第二、我最後一名…，可見有讀書有差!! :p
因為想不出題目隔了兩天才又想到題目，
第三次，成語裡含有「顏色」的：
像「近朱者赤」、「白雲蒼狗」...
第四次，成語裡含有「植物」的：
像「疾風勁草」、「緣木求魚」…
第五次(昨天)我們玩成語裡有「動作」的：
「刻舟求劍」、「坐以待斃」…。


發現兄弟倆也很愛這樣動動腦，我還是一直維持在最後一名，要加油了!!
今天要出什麼題目呢?!

【玩樂】20140602圓潭自然生態園區

今天也是端午節，是三天連假最後一天，
看了朋友的網誌，決定去郊外走走囉!!
竹崎交流道接166縣道，第一站先到「文峰遊客中心」，

這是在停車場往上拍的，天氣真好!



































這是小哥幫我拍的，
被一旁的老公偷拍啦!!
小哥的姿勢好像比我好看耶! :p

這裡有一整面的石雕牆

我用手機全景拍的，這個遊客中心的風景就很漂亮了。

接著就到了「圓潭自然生態園區」，
入口處往上走不到20公尺就可以看到第一個瀑布，

再走一會又看到這個

這個步道走來還算輕鬆，
沿途看到好幾個瀑布，

這張是上銘拍的

心湖瀑布

站在瀑布前，真的暑氣全消，孩子們說真想在瀑布下戲水。

除了瀑布多之外，這裡自然生態也很豐富!

木頭上白白圓圓的叫「地衣」

蚱蜢

回程我們點了愛玉冰消暑。

接著我們又到了綠色隊道

但此時下起雨來，我們也遍尋不著瑞太古道，那就回家吧!

不知開了多久(因為我暈車了)，老公要大家下車走「太興岩步道」，

此時雨停了，而且老公開車到山下步道另一端接大家，這樣大家就不用再往上爬。(因為不知道這條步道有多長)

這條步道全長不過500公尺，竹林更增添些古意，暈車的感覺也消失了。

 步道另一端入口是間廟宇，

這次是真的要打道回府休息了，
整個「西北廊道旅遊線」我們只玩了2個小景點，
其它的就待下次緣份的到來囉!!